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养颜四美炖桃胶

2018-10-12 20:15:25

主料

银耳 :适量 莲子 :适量 薏米 :适量 百合 :适量桃胶 :适量

辅料 冰糖 :适量

具体步骤第一步桃胶、银耳、薏米泡发,百合、莲子冲洗干净第二步银耳去蒂剪碎第三步将银耳、薏米、莲子一起煮,煮至莲子软糯薏米开花(电饭煲煲汤模式2个小时左右)第四步加入百合&桃胶(泡发好后把杂质去干净),一起炖煮30分钟第五步关火加入冰糖焖1个小时(焖更久也没关系,焖这一步很重要,俗话说的好“百煮不如一焖”)第六步来上一碗,感觉皮肤瞬间就水当当了呢!

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